要在海外使用VPN回国观看国内视频或直播，可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，确保拥有一台可靠的电脑、智能手机或平板电脑，并且已经连接到可靠的互联网网络。

2. 在设备上下载并安装一个可靠的VPN应用程序。VPN应用程序可以在各大应用商店或VPN供应商的官方网站上找到。

3. 打开VPN应用程序，并根据其指导进行设置。通常情况下，你需要选择一个服务器位置，这里你应选择一个位于国内的服务器，以便访问国内的视频或直播。

4. 一旦连接到VPN服务器，你的设备将被授予一个国内IP地址，这将使你的设备在网络上表现为位于国内。

5. 接下来，在设备上打开你想要观看的视频或直播应用程序。因为你现在的IP地址是国内的，所以这些应用程序将认为你是在国内，并允许你观看内容。

6. 如果你无法访问视频或直播应用程序，可以尝试清除应用程序的缓存和数据，并重新启动应用程序。如果仍然无法解决问题，可以尝试连接到其他国内的VPN服务器。

7. 请注意，VPN连接可能会有一定的延迟，这可能会影响到视频或直播的观看体验。如果你遇到视频卡顿或加载缓慢的问题，可以尝试选择速度更快的VPN服务器，或者更换其他VPN供应商。

8. 在使用VPN时，请遵守当地和国际法律法规，并避免访问非法、侵犯版权或敏感的内容。同时，也要注意保护个人隐私和安全，选择可信赖和有良好声誉的VPN供应商。

总之，通过使用VPN连接到国内的服务器，你可以绕过地理限制，从海外观看国内视频或直播。但请记住，VPN仅供合法使用，切勿违反任何法律法规。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是西柚加速器， 西柚加速器VPN部署了所有VPN服务器部署实时速度优化的程序，可以让用户的爬梯子翻墙更加迅速无延迟，全球节点无限速，1080-4k流畅观看。